TUXBOARD 🔵 Cette boisson est la meilleure de toutes pour votre corps et votre esprit selon Jimmy Mohamed
Un médecin a révélé la boisson avec des effets bénéfiques sur votre santé que vous devriez consommer au quotidien !
De nombreuses personnes font très attention à leur alimentation. Il faut dire que c’est grâce à cette dernière qu’il est possible de se maintenir en bonne santé physique et mentale. De son côté, un médecin a dévoilé la boisson qu’il faut privilégier pour se sentir bien au quotidien.
Le meilleur breuvage pour votre santé
Café, thé, chocolat chaud, tisane… il existe de nombreuses boissons qui font l’unanimité auprès des consommateurs. En revanche, il y en a une que ces derniers peuvent ajouter à leur routine sans aucun problème. Et pour cause, elle possède de nombreux bienfaits pour la santé.
C’est en tout cas ce que le célèbre docteur Jimmy Mohamed a révélé dans son livre « Je mange bien, je vais bien », disponible aux Éditions Flammarion. Il a alors réalisé un chapitre entier à propos de cette boisson qui devrait intégrer notre routine.
Il s’agit du thé matcha. C’est une poudre fine de thé vert qui vient tout droit du Japon. Elle est d’ailleurs reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps, mais aussi l’esprit. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle séduit autant.
Populaire depuis des siècles au Japon, le matcha a conquis le monde entier grâce à ses propriétés exceptionnelles. Si le café fait souvent l’objet de critiques, ce n’est pas le cas de cette célèbre boisson qui permet d’avoir de l’énergie tout au long de la journée.
« Aucune autre boisson au monde ne permet cela »
Si les consommateurs de café ont tendance à ressentir un coup de café suite à une consommation excessive de cette boisson, ce n’est pas le cas du matcha. C’est d’ailleurs pour cette raison que Jimmy Mohamed conseille de l’ajouter à votre routine alimentaire « tant elle a des vertus pour la santé ».
Cette boisson ne représente pas seulement un stimulant. En effet, elle dispose de plusieurs antioxydants. C’est notamment le cas des polyphénols. Ces derniers protègent l’organisme contre le stress oxydatif. Mais ce n’est pas tout.
Ces composés jouent aussi un rôle clé dans la prévention des maladies cardiovasculaires, du vieillissement prématuré, mais aussi de certains cancers. Cette boisson permet aussi de combiner énergie et sérénité grâce à la l-théanine.
Si le café stimule rapidement puis entraîne une chute brutale, le thé matcha diffuse une énergie douce et durable. Il a également un effet très relaxant. « Aucune autre boisson au monde ne permet cela », a d’ailleurs précisé le médecin.
Un bien-être immédiat
Lors d’un voyage au Japon, Jimmy Mohamed a d’ailleurs découvert la cérémonie du thé. Pour rappel, il s’agit d’une pratique ancestrale où chaque geste compte et où l’instant est savouré pleinement.
Il a alors confié à ce sujet : « Le seul fait de prendre le temps de consommer cette boisson, en pleine conscience, au repos, coupé de la frénésie numérique, aide à réduire notre niveau de stress ». Durant cette séance, il faut rester totalement silencieux.
C’est un moyen puissant de se reconnecter à soi, de ralentir et d’échapper à la pression du quotidien. Grâce à cette boisson, vous pourrez réduire le taux de cortisol et d’adrénaline, les hormones du stress.
Grâce au thé matcha, vous pourrez bénéficier d’une vitalité tout au long de votre journée. Vous n’aurez pas de phase d’excitation ni de soudaine baisse de régime. Une chose est sûre, c’est une alternative qui se montre beaucoup plus équilibrée.
