AFRICA TOP SUCCESS 🔵 Rester ami avec son ex, est-ce possible ?
L’amour s’en va, mais l’attachement reste. Dans un monde où « tourner la page » est devenu un mantra, la tentation de garder son ex dans son cercle d’amis est forte. Pourtant, entre nostalgie et réalité, la transition est périlleuse. Olivia Petter et Kate Mansfield, expertes en relations, décryptent les conditions sine qua non pour transformer une passion éteinte en amitié durable.
La fin d’une relation laisse un vide immense. Pour beaucoup, l’amitié semble être le remède idéal pour ne pas tout perdre. Mais attention : rester ami avec un ex n’est pas une mince affaire et demande une honnêteté brutale envers soi-même.
Toutes les relations ne se valent pas face au passage vers l’amitié. Selon Olivia Petter, les relations brèves et occasionnelles évoluent souvent plus facilement. Le poids émotionnel étant moindre, la tension disparaît plus vite. En revanche, pour les relations sérieuses, Kate Mansfield souligne qu’une question prédomine : avez-vous vraiment fait le deuil ? Si vous restez « ami » pour surveiller la vie amoureuse de l’autre ou dans l’espoir secret d’un retour, vous pratiquez un attachement déguisé.
Le passage immédiat de la chambre à coucher au café entre amis est rarement concluant. Une pause est nécessaire pour redéfinir les frontières. Pour l’humoriste Rosie Wilby, cette transition a pris des années avant que son ex ne devienne « comme une sœur ».
Un autre obstacle majeur se profile souvent : la nouvelle relation. Rester ami avec son ex demande une transparence totale avec son nouveau partenaire. Ce n’est pas toujours de la jalousie mal placée ; c’est parfois une limite saine pour protéger le nouveau couple. Des ajustements, comme des rencontres en groupe ou des contacts moins fréquents, sont souvent indispensables.
L’amitié est un privilège qui ne peut exister sans respect. Les expertes sont unanimes : si la relation a été abusive, si la confiance a été brisée ou si l’un des deux est encore éperdument amoureux, le « no-contact » est la solution la plus bienveillante. Parfois, la plus belle preuve de maturité est d’accepter que certains chapitres doivent être définitivement clos pour pouvoir en écrire de nouveaux.